L’académie :

Le Jiu-jitsu Brésilien est un sport de combat efficace qui a fait ses preuves lors des premiers tournois de M.M.A.(Mixed Martial Arts).

Le combat se déroule principalement au sol. Le but premier est la recherche d’immobilisation et/où de la soumission de son adversaire par clé ou étranglement, ce qui fait de cet art martial un sport redoutable en self défense.

L’Hagakuré est un club de jiu-jitsu brésilien situé à Saint Raphaël/Fréjus, crée par Frédéric MICHELANGELI et Frédéric Roca en 2007.

Les professeurs :

Frédéric MICHELANGELI, ceinture noire :

Débute le jiu jitsu brésilien en septembre 2001, a pratiqué la compétition à un niveau national et international, il fonde l’Hagakuré jjb en 15 mai 2009 avec Frédéric BAK, Frédéric ROCA et Marc FERNANDEZ.
Il vous propose un cours de Jiu-Jitsu Brésilien orienté vers la self-défense sans oublié la grande spécificité de ce style à savoir le combat au sol.
L’originalité de ce cours est qu’il propose aux parents de venir apprendre avec leurs enfants le jiu jitsu brésilien au sein d’un même cours. Un moyen d’apprendre « en famille » un art efficace et abordable pour tous.
ps: Notre Grand Skypy !


Frédéric ROCA, ceinture noire 1er degré de Mestre David Giorsetti:

Vice champion de France ceinture bleue et ceinture violette Master, titulaire du Brevet d'État Activités Physiques Pour Tous, arbitre CFJJB et référent Diplome d'Instructeur Fédéral, en 3 mots pour lui le Jiu-Jitsu Brésilien, c'est : Plaisir, Bienveillance et Partage, oss !!!
ps: Le fils spirituel de George Cloney et de Jim Carey !


Christopher CLAMENS, ceinture marron :

Il a commencé en 2011 au sein même de l’Hagakuré. Il démarre la compétition dès la ceinture blanche.
Médaillé de nombreuses fois sous différentes Fédérations (CFJJB,IBJJF,UAEJJF,FFL,NEWAZA).
2ème au classement des combattants CFJJB Ceinture violette 2017.


Thibault Mas, ceinture violette :

Il a commencé les sports de combats par le Pancrace et s’est rapidement passionné pour le combat au sol.
Il commence la Luta Livre en 2011 et le Jiu-Jitsu Brésilien 2 ans plus tard.
Compétiteur depuis ses débuts, il a remporté de nombreuses médailles sous différentes fédérations (CFJJB, UAEJJF…)


Tautu Moana, ceinture violette



De part leur expérience en compétition, leur pédagogie se dirige vers un jiu-jitsu moderne.

Le Programme

Jiu-jitsu /self défense :

Cours pour enfants, adolescents et adultes, pratique pieds-poing et sol dans un cadre de Self-Defense, idéale pour débuter !

Débutant :

Ce cours est réservé au pratiquants débutants (ceinture blanche)
Il vous permettra d’apprendre les mouvements de base du Jiu-jitsu Brésilien. Vous pourrez progresser à votre rythme et rejoindre les cours avancés quand vous vous sentirez prêts.

Avancé :

Ce cours s’adresse aux pratiquants ayant déjà les bases du Jiu-jitsu Brésilien, préparation aux compétitions et nouvelles techniques avancées.

Le JJB peut vous apporter :

  • Confiance en soi
  • Souplesse
  • Force
  • Respect
  • Cardio
  • Esprit Familliale

Contactez-nous

Lieu d’entrainement :


Salle Paci, avenue Léo Lagrange, 83700 Saint-Raphaël
  • Le lundi de 19h30 à 21h30
  • Le vendredi de 19h30 à 21h30 tous niveaux

Collège Léotard, 50, rue de la Montagne 83600 Fréjus
  • Le mercredi de 18h00 à 19h30 cours enfants
  • Le mercredi de 19h30 à 21h30 technique
  • Le jeudi de 19h30 à 21h30 technique

Pour tout renseignements :


Frédéric Michelangeli

Tel: 06 59 01 34 16
Mail: budo83@hotmail.fr
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